SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Rada dla 15-latka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] was poprosic abyscie ułozyli mi plan treningowy na mase... Jeśli chodzi o siłownie to mam z nia doczyniena dopiero od około tygodnia:p ... a jeśli chodzi ogulnie o sport to od 4 klasy(teraz 3 gimnazjum) jestem w klasie sportowej o profilu piłki nożnej i mam praktycznie codzien wf... jesli to cos moze wam pomoc:p :) A teraz prosze jeszce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2004-11-19 21:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wspomagajace po czy przed treningiem. Mial by ktos jakis pomysl (wczesniej nic nie bralem??? Ta po drugie jako ze jestem osoba ktora nie lubi siedziec w domu i grzac dupska wiec trenuje short track i teraz pytanie bo jest to sport mozna by zec wymagajacy wysilku sprinterskiego i sporo osob bierze bcaa mogli byscie mi wyjasnic co one maja dawac?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2012-08-21 15:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORA NAJLEPSZA KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanie kazdy pewnie ma dosc pytan o kreatyne no coz ale sprobuje jeszcze jedno ktora jest najlepsza jakiej formi moze i kosztowac 300zl ale wedlug was ktora jest najlepsza mimo ze sie przeplaca. Dla mnie to inko sport ma bardzo dobra kreatyne i dla mnie byla najlepsza

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2003-05-10 00:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb19696241824a0f9ccd2a9ff491f2bb.jpg W piątek 24 lutego 2012r. odbyła się kolejna Gala MMA OLIMP EXTREME FIGHT - II runda turnieju Carphatian Primus Belt w kategorii +93 kg. Sponsorem głównym serii Gal OLIMP EXTREME FIGHT jest Olimp Sport Nutrition®. Obszerna fotorelacja i wyniki na: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2012-02-27 16:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] tutaj pisac, ale nie umialem znalezc zakladki o tej tematyce. Mniejsza z tym ;p Jestem uczniem 3 klasy gimanzjum i jak dobrze wiecie jestem juz po egzaminach. Bardzo lubie sport i to chcialbym robic w przyszlosci, a jak juz wiem to w przyszlosci bede musiał na siebie zarabiac. Mam pytanie: Jakie sa kierunki na AWF i jakie płace mniej wiecej ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2010-05-21 18:44:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ocena BF+ cardio przy treningu na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane):http://zapodaj.net/fc08dab0a4fb8.jpg.html Wiek :18 Waga :60,1 Wzrost :185 Staż treningowy:gram w siatke 2 lata Uprawiany sport lub inne formy aktywności:siatkówka 3x/tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia i bieganie Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2014-02-13 19:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, split Odżywianie : dieta w 100% trzymana, raz w tygodniu pozwalam sobie na słodkie ;] Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2014-10-15 20:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu i diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich.Na samym początku chciałbym uprzedzić że duzo czytałem forum ale trudno mi to zebrać w całość.Chodzi mi o ułozenie planu treningowego i diety. Wiek:15 Wzrost:183 Waga;86 Staż: 2 miesiace(z tego miesiąc na profesjonalnej siłowni,a drugi miesiac na samorobce) Niedawno kupiłem sobie sprzęt na domową siłownie posiadam: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2010-10-06 21:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupic? Prosze o pomoc.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ani bcaa ktore bym chcial :/ Chcialbym zakupic: Odzywka bialkowa: Syntrax Nectar - Cappucino. BCAA: Ultimate Nutrition - Fruit Punch. Witaminki Olimp Vita-min multiple sport, albo jakies lepsze. Chociaz tylko bialko i bcaa, witaminki moze w aptece dostane. Ogolnie zalezy mi na tych smakach. Chcialbym zrobic zakupy w jednym sklepie. Fajnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2012-08-08 13:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. Czy moge zarzywac MASS XXL wraz z vita-min multiple sport OLIMP .. glownie chodzi mi o to czy nie powinienem przypadkiem odstawic tych vitamin z olimpa narazie. 2. Posiadam Trec Nitrobolin-II oraz Aminostar BCAA Extreme Pure, Zarowno na pudeleczku nitrobolona jak i BCAA jest napisane zeby brac 30 min przed treningiem, lecz na nitrobolonie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2010-05-22 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz multiwitmainy SFD 120 tabsów: https://www.superpharm.pl/sfd-vita-min-complex-sport-20453-120-szt-144207.html?gclid=CjwKCAjwz_WGBhA1EiwAUAxIcZUchaPXVgKBXoj1b10c3Vc2AeaY90LvUznABEXLGBspMn_BCaC80BoC03QQAvD_BwE Za multiwitaminki 15 PLN za wit C 20 PLN. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2021-07-01 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc ;))

    Temat
    Doping

    mam 19 lat od 3 lat regularnie chodze na silownie ogolnie jestem dobrz wysportowany i sport jest mi bliski wyczynowo uprawialem akrobatyke sportowa do tej pory bralem jedynie odzywki wegolowodanowo bialkowe i kre4atyne teraz chce sobie wziac metanabol prosze napiszcie mi w ile tabletek sie zaopatrzyc i jak je wp*****lac z gory wielkie dzieki ;)))

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2002-11-30 23:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2671f95123fb48bdad242b505fada2d4.jpg Ogleidis Suarez - wenezuelska mistrzyni świata WBA w wadze piórkowej. Ta ładniejsza strona boksu, że tak to ujmę... Od zawsze uważałem, że boks to sport wyłącznie dla facetów. Po co kaleczyć taką buźkę, ja tego nie pojmuję...@@-) Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-12-19 10:55:34

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2011-12-19 10:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam ławeczki do siłowni do akademika i znalazłem takie dwie ławki. Zastanawia mnie czym różnią się obie ławki skoro konstrukcyjnie są identyczne a różnica w cenie jest bardzo duża. Ławeczka nr 1 Ławeczka nr 2 Jeżeli nie różnią się zbytnio to dlaczego producent jednego sprzętu daje taki "udźwig" a drugiego inny. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2016-01-08 15:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CMC 320g 30zł Beta alanina 450 45zł 7 batonów Trec Solos 100 po terminie 12zł Omega 3 Olimp Sport 120 Tab 42zł 2x Garlicin Olimpu 30 tabs 18zł Hepaplus 30 tab Olimpu Nowe 10zł TR-X 33 tabs 20zł 77 tabs Glukozaminy Sulphate ( 1 tabs = 1g ) firmy Myprotein 30zł 40 tabs Swanson Chasteberry Fruit Tauryna Trec 900 około 110tabs 25zł 102 Tabs Joint Flex [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-11-11 22:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast purple wraatha ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dostalem zonka, bo po oczekiwaniu 2tyg na PW okazalo sie ze go nie ma. A mialem go za 145zl. Kiedy przeszedlem sie po sklepach wczoraj PW kosztowalo juz 230-300zl wiec tyle nie dam. Dlatego co proponujecie jako zamiennik dla PW ? Jakie dobre Estry sa na rynku ? Moze: - Growth Factor ? - Xtend ? - AAKG ? Do tego bedzie leciec: Nano Vapor + [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2009-03-15 23:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od jakiegoś czasu korzystam z zestawu 13+S http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-13-s-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-wyciag-ms-w002-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazen.html Mam pytanie rodzaju jak to w praktyce zrobić? Korzystając z ławki wielofunkcyjnej MS-L002, w jaki sposób ćwiczyć w skosie dolnym? Przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2012-09-21 11:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzezbe... pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem plan i chce się spytaćczy jest ona OK Przy 1 posiłku: 2 kap. HMB Mega Caps 2 kap. TCM MC 2 Kap. Thermo Stim 2 Kap. Vita-min Multiple Sport Przy 2 posiłku: Mam 1 baton Twister Hi Protein Bar ( czy da sie go zamienic na coś innego ?) Przed treningiem: 1 por. Carbonox 2 kap. AAKG Extreme 1250 MC 2 kap Thermo Stim 2 kap. HMB MC Po treningu: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2010-12-11 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy po 65

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Biorę codziennie minerały (Chela-min i Chela-mag) i od czasu do czasu Tribulus. Gdy byłem w Lęborku na siłowni to kolega w zbliżonym wieku powiedział że warto brać aminokwasy co pewien czas ze względu na przemianę komórek?. Mam pytanie: jakie suplementy brać, niestety nikt nie potrafi mi doradzić, dla wszystkich sport kończy się po 40-stce

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2014-05-04 13:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA- wyczynowo a zdrowie.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] a dokładniej chodzi o głowę, czy da się jakoś zadbać o mózg (produkty/badania) by później w wieku 40+ nie pojawiły się problemy, z głową - Parkinson/ Alzheimera/ krwiak/ itd? Dodam że kategoria moją jest do 61kg czyli ciosy nie powinny tak dużo ważyć od przeciwnika. Jest forumowicz który uprawia/uprawial sport walki i jest obeznany w temacie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2021-01-07 00:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)